inne niz

Właśnie jestem po 2 tygodniowej przerwie od treningu, a teraz wrzucam na lightowy planik zeby za duzo nie zgubic po CP. A efekty nie są najgorsze: na sile bez rzdnej rewelacji jakos opornie mi idzie sila:( Zbierze sie ok. +6 kg na plaskiej +5kg na bicepsie na modlitewniku. Inne wyniki na innych partiach miesni bardzo zblizone. Do tego musze [...]

Właśnie nie miałem jakichś super odczuć, może jedynie CIUT WIĘKSZA POMPA, bez zadnego pobudzenia. Dorian zadziałał troszke lepiej niz inne, ale nie byłem zadowolony,

[...] rozmiar ponad wszystko, nie zapytałeś nawet ile Szymon ma wzrostu, a to jest akurat cholernie ważna wartość mówiąc o obwodach. Ja rozumiem, że Ty masz 50 w łapie i chodzisz tylko w koszulkach bez rękawów, ale weź czasem pod uwagę wiek i inne czynniki - bo obwód bicepsa a dział "treningu dla zaawansowanych" akurat nie ma do siebie aż tyle ważnego.

ja mam troszeczke inne zdanie niz szoho gdyz uwazam ze na redukcji xpand jest jak najbardziej wskazany podczas redukcji gdyz pozwala nam zachowac sporo mieska i daje duzo sily na trening

[...] mi ANABOLIC AMINO 5500 180 tabs... Jeszcze mam pytanie. Whey Protein Complex 100% 2200g. Jedno opakowanie mam 2200+500g gratis. Dwa kolejne mam 2200g. i jest zupełnie inne opakowanie, niż poprzednie: http://images.okazje.info.pl/p/zdrowie-i-uroda/4963/olimp-laboratories-labs-whey-protein-complex-100-czekolada.jpg i [...]

[...] brzuch to jeszcze jest o wiele mocniejszy niż na początku z płaskiego brzucha zrobił mi się mocny zarys już po miesiącu ćwiczeń i tylko na bokach tego nie widać dlatego pytam o to czy mogę dołożyć ćw. na skośne. Powiedz mi dlaczego mam robić inne (a jak już to jakie) ćw. które NIE będą obciążały kręgosłupa a przynajmniej tak mało jak w abs'ie

też radzę Ci wziąć profi łeja - ma większy stosunek białka do węgli niż inne typowe masoofki...i nie przesadzaj z dawkami

[...] i kase ulokuje w serwatce i carbo P.S anar chodzi o to że ja pisze posty gdy wyczuwam braki w mojej wiedzy na temat danej kwesti i z regóły bezpośrednio formułuje pytanie. Spójż również na daty postów akurat ten dotyczący białka jest sporo starszy niż inne. Jednak w miare możliwości posatram sie ograniczyć ilość wysyłanych postów do minimum

[...] to inna sprawa , niedlugo zaczne biegac. Chcialem sobie tylko troche klatke podrasowac bo miesnie na reszcie ciala mi odpowiadaja. A glowa uniesiona wyzej niz reszta ciala nie wplywa negatywnie? "weź się za inne partię to szybko zauważysz efekty." A jak sie nie wezme (:D) to zauwaze wolniej tylko , czy tez moge nie zauwazyc wcale?

[...] walki i co za tym idzie wiedze. Jedyne miejsce z ktorego czerpia swoje idea to zawody mma z telewizji. Sztuki walki takie jak kung fu, karate, taekwondo, muay boran i inne powstaly do samoobrony na ulicy. Nie do walki sportowej. Jak ktos nie widzi roznicy to lepiej zeby jej nie poznal na wlasnej skorze bo moze sie bardzo rozczarowac. [...]

[...] lekko rozbudujemy plus wybrane art. i opracowania userow które czesto nie sa gorsze i mniej wartosciowe niz osob zawodowo zajmujacych sie tematem i piszacych w waszej i innej prasie branzowej Zreszta kilka osob z sfd pisuje stale w prasie (temat do szerszego omowienia) Oczywiscie tez rankingi, ktore mozemy w dziale suple na potrzebe tych [...]

takie machanie hantelkami to za wiele nie da taka jest prawda ;/, lepiej ten czas poświęcić na pływanie, bieganie, sw i inne sporty i do tego wszelkie ćwiczenia z własnym obciążeniem drązek, pompeczki i powiadam Ci lepiej się wyrobisz niż samymi hantlami

ja nie mowie ze w sklepie sa drozsze niz na allegro tylko na allegro sa jedne tansze inne drozsze.

jak chcesz zwiększyć ilość tłuszczy, to śmiało możesz sięgać po masło, twaróg możesz zamienić na półtłusty lub tłusty, z drobiu możesz sięgać po inne części niż chude piersi, możesz wybierać podroby, które zawierają więcej tłuszczy. Co do ilości, to nie ma przeciwwskazań, sam jem prawie 2g/ kg masy ciała tłuszczy, najważniejsze to obserwować [...]

jak moj ziamus em to ze bylo swietne nie oznacza ze inne takie nie sa jadlem tez z vitalmaxa i rozniez bylo jak na mono przystalo - czyli ok a to ze osobiscie nie bralbym teraz innego niz creapure to hmm tak jakos dla wlasnej satysfakcji , bo ceny mono sa teraz naprawde niskie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-20 16:49:04

4.WYKROKI ZE SZTANGIELKAMI. TO CWICZENIE, MOZE POWODOWAC PROBLEMY Z KOLANAMI I TO RACZEJ SZYBCIEJ NIZ POZNIEJ-NIE MA W NIM NIC TAKIEGO CZEGO NIE DALYBY INNE WYMIENIONE WYZEJ CWICZENIA. PRAWDA JEST, IZ TRENING SILOWY NOG, POPRAWI ICH SILE (LUB WYTRZYMALOSC), ALE CHCAC WYSOKO SKAKAC MUSISZ CWICZYC I TEN ELEMENT (WYSKOKI) Fakty, nie mity

Brzuch przestaje reagować na bodźce treningowe po jakiś 3-5 tygodniach i nic na to nie poradzimy... Jeśli chcesz sie wyrzeźbić, to dieta i trening CAŁEGO ciała. Brzuszki i inne ćwiczenia (typu A6W czy ABSII) na brzuch są moim zdaniem bezużyteczne. W całym swoim życiu pewnie nie zrobiłem więcej niż 100 brzuszków (łącznie!), ale nie mogę narzekać na [...]

panalbin, dokladnie! Ciezkie przysiady oraz inne ciezkie cwiczenia z wolnymi ciezarami moga potencjalnie przyczynic sie do wiekszego wzrotu muskulatury niz czyjes np "uginanie ramion na modlitewniku z drazkiem wyciagu bloczkowego". Wrecz gwarantuje Ci to!! Mozesz sobie przeprowadzic nawet jakis eksperyment . . . gosciu dajacy uginania [...]

Dzieki za info. Czyli jako mala przekaska od czasu do czasu nie zaszkodzi. Lepszy niż inne slodycze, a wiadomo ze kazdy ma czasem ochote na cos slodkiego:)

Dee-Jay że sie tak wyraże "jezdeś maj master!" :D mało z krzesełka nie spadlem ze śmiechu gdy czytałem skład Twojego produktu :D Ja poprosze worek 50kg tego odrazu w ciemno kupie bez podawania ceny! :) To musi działać lepiej niż wszelkie inne odżywki razem wzięte! :) LOL oby tak dalej!!!